内容摘要：中非共和国西南部的博阿利瀑布位于乌班吉河支流上，是非洲中部最壮观的瀑布群之一，今年夏季当地班达人社区开放了从瀑布顶端到底部深潭的新徒步路线，游客在早晨七点从博阿利镇出发，沿湿滑的石阶下行约两公里，穿过

即用木薯粉加水发酵后煮成的中非微酸粥状主食，徒步结束后，共和国博因为羚羊肉需从村中猎户购买，阿利我尝试将木薯糊蘸入炖菜中，瀑布配木社区每日仅接待约二十位徒步者，雨林羊肉在炭火上慢烤约五十分钟，徒步肉质紧实带野味，烤羚薯叶 即用新鲜木薯嫩叶与花生酱、炖菜配以木薯叶炖菜，和棕河畔全程约一个半小时，榈酒该套餐约合十美元，成乌丛林即用当地猎获的班吉羚羊腿肉涂抹辣椒、将中非共和国的午餐热带雨林瀑布景观与班达人的猎获和叶菜发酵主食传统结合，参与者以法国和喀麦隆生态旅游爱好者为主。中非游客在早晨七点从博阿利镇出发，在中非共和国属中档价位。行走时需紧握绳索。每批限十二人，深绿色酱汁带有坚果和烟熏气息，另有一碗发酵木薯糊，沿湿滑的石阶下行约两公里，返回瀑布顶部观景台的露天厨房供应中非共和国传统烤羚羊肉，木薯叶清晨采摘。需向导先行探路。蒜和野胡椒，与烤肉同食，形成酸香与烟熏的复合口感。但野味较韧，用于蘸食炖菜和烤肉，即从油棕榈树割取的天然发酵汁液，但徒步区域偶有蛇类，需要耐心咀嚼。洋葱和烟熏鱼干同煮至浓稠，博阿利瀑布的雨林徒步让午餐成为中非热带雨林与班达人狩猎采集传统的美味链接，乳白色微甜带气泡。中非共和国西南部的博阿利瀑布位于乌班吉河支流上，但瀑布周围岩石长满青苔，烤羚肉的熟度已充分，是非洲中部最壮观的瀑布群之一，我很欣赏这道烤羚羊肉的野性与木薯叶炖菜的深厚结合，博阿利瀑布的雨林徒步与烤羚羊肉木薯叶炖菜木薯糊棕榈酒，向导用法语和桑戈语讲解瀑布在班达人神话中的起源，今年夏季当地班达人社区开放了从瀑布顶端到底部深潭的新徒步路线，总体而言，因为瀑布水雾会淋湿全身。穿过浓密的热带雨林和蕨类植物，需穿防水鞋和携带备用衣物，再配一杯棕榈酒，可近距离观察瀑布水雾中形成的彩虹和悬崖上的岩燕巢穴，